Personlig utveckling

Nu är det dags igen för en kurs tillsammans med hästarna i personlig utveckling. Den här gången är det med betoning på kommunikation och ledarskap. Det blir väldigt tydligt med hästarna som speglar hur vi uppfattas i de budskap vi ger. Det är inte alltid man är så tydlig som man tror. Kursen är hela söndagen. Är du som läser detta intresserad av att vara med så finns det fortfarande plats. En snabb anmälan krävs då.
 
Chassi kommer vara med på kursen som coach
 

Kursdag

Upp i ottan för att hinna förbereda det sista inför kursdagen med hästarna i kommunikations- och ledarskapsutbildning. Först äta min frukost, sedan ge djuren mat och så full fart ner till Nergården för att förbereda lunchen och göra i ordning lite morgonfika till deltagarna.
 
Sex stycken trevliga deltagare kom vid niotiden. Vi höll schemat bra och var ute på ridbanan vid tio för dagens första övningar. Vi började med att släppa in en grupp hästar på ridbanan. De blev så lyckliga över att känna sanden under fötterna så jisses vad de lekte. Det var riktig rodeo och de gav sig inte på en lång stund. Roligt att se hur kul de hade.
 
Efter många olika övningar tillsammans med hästarna avslutade vi sedan dagen med lite återkoppling, tittade på videofilmning och fikade med god chokladkaka. En jättebra dag där deltagarna verkligen bidrog till många bra reflektioner och tankar som sedan ledde till tydliga paralleller och insikter.
 
Grattis blev svettig och passade på att rulla mitt i allt bus. Foto Christina Jonsson

Dags för utveckling

Vilket skönt väder det var idag. Frosten låg kvar på vissa ställen trots att solen sken hela dagen. Det blir verkligen underbar luft och en speciell känsla när det börjar bli lite kallare.
 
På fredag är det dags för för en kurs i Horse Assisted Education. Ett gäng på 6 kolleger från ett företag kommer då vara här hela dagen för att utveckla sig i kommunikation och ledarskap med hjälp av mina hästar. Jag har förberett ett spännande program och jag ser fram emot allt som kommer hända under dagen. Det brukar sätta igång många tankar och ge insikter hos de som deltar.
 
Nu är pärmarna med kursmaterialet färdiga.
 
 

HAE-kurs igen

På lördag är det dags att ha en kurs i Horse Assisted Education här på Rocklösa. Det ska bli så roligt och spännande. Hästar reagerar på hur vi agerar så de ger varje människa en massa insikter. De är ju experter på kroppsspråk så de läser av oss på djupet och hjälper varje person till en utveckling. Det finns en plats kvar på kursen p g a ett återbud så hör av dig om du vill vara med. Utbildningen pågår mellan 9-17 och mat och fika ingår.
 
Hästen iakttar dig

Personlig utveckling

I dag kom vi in på mina kurser i HAE (hästunderstödd utbildning) vid vårt samtal vid middagen. En av detta lägers deltagare var med på min första kurs som jag anordnade i personlig utveckling. Det var mycket intressant att höra hur hon upplevde dagen och vad hon hade med sig därifrån. T o m nu två år efteråt hade hon fortfarande kvar starka minnen och påverkan av det som skedde.  När man lyssnade var det som hon berättade om något som hände för ett par dagar sedan. Tänk att när hästen får en känslomässigt berörd på det sättet som sker i övningarna så finns det så starkt kvar i minnet. Hennes sammanfattning av upplevelsen var att hon fått ut massor av dagen som hjälpt henne framåt i livet.
 
Jag blir alltid lika glad när jag hör hur bra dessa kurser fungerar. Om alla förstod hur starkt det är skulle alla lägga en slant på en kursdag.

En riktig blåsdag

Snacka om blåsigt. Det gick knappt att stå upprätt en stund på eftermiddagen när ett mörkt moln drog in. Det var inte en superdag att ha kurs i HAE men tyvärr kan man inte råda över vädret. Solen tittade i alla fall fram ibland och då kändes det genast lite skönare. Det var en heldag i personlig utveckling. Jag hade fyra deltagare och det är precis lagom. Då hinner man ge alla ordentligt med tid. Det var en spännande dag där många fick bekräftelse på egenskaper hos sig själva och även en del tankar om att man kan tänka eller agera annorlunda. En HAE-dag är väldigt intensiv och det blev en tidig morgon för att hinna med alla fodringar innan kursdeltagarna kom. Jag känner att jag kommer sova gott i natt.


Grattis var med under dagen och visade hur duktig han var på att klia sig bakom örat med hoven. Här på bilden har han hittat en stam i stället.

Snart HAE-kurs

Om drygt en vecka den 19:e mars ska jag ha  enupplevelsebaserad ledarskaps- och kommunikationskurs här på Rocklösa tillsammans med hästar. Det blir en heldag. En häst ljuger aldrig, den kan inte förställa sig och den har inga planer för framtiden. Den reagerar och agerar helt enkelt på de signaler du sänder ut. Visst låter det spännande. Det krävs ingen som helst hästvana för att delta. Jag har en plats kvar så skicka ett mail omgående om du vill vara med eller kanske du känner någon annan. rocklosa@telia.com


Jag funderar på om Mia ska få vara med på kursen denna gång

HAE-kurs

Den 19:e mars ska jag ha en heldagskurs i Horse Assisted Education. Det är en öppen kurs vilket betyder att man kan anmäla sig som enskild person. Kursen är intriktad på Personlig utveckling med ledarskap och kommunikation. Det brukar alltid bli en helt fantastisk dag. Upplevelserna för deltagarna brukar vara starka, ge insikter och verkligen leda till utveckling. I o m att man upplever saker med sina känslor blir man berörd och detta leder till att deltagaren utvecklas. Att vara coach och ledare för dagen är en stor förmån. Det ger kraft men kräver också 100% fokus varenda sekund.

Jag har två platser kvar denna dag den 19:e så är det någon som är intresserad av att vara med så är det bara att maila rocklosa@telia.com. Vill man läsa lite mer om det kan man gå in på min hemsida www.upplevelseochutveckling.se

Upplevlesebaserad utbildning med häst

Har tillbringat dagen i Nyköpingstrakten. Ekoturismkursen fortsatte idag. Först gjorde vi ett studiebesök på en lekanläggning som heter Palstorps hage. En massa häftiga hinderbanor i skogen och andra roliga lekredskap. Allt är uppbyggt kring naturen och enkelheten. Ingen plast här inte. Dit ska jag åka när jag får barnbarn. Ett riktigt lyckoställe för barn men även vuxna. Efter några timmar i kurslokal var det dags för mig att ha ett pass med Horse Assisted Education med alla deltagarna. Meningen var att de skulle få ett litet smakprov på vad jag jobbar med här på Rocklösa. För mig blev det ett möte med obekanta hästar men det har ingen som helst betydelse. Det viktiga är att hästarna är trygga med människor. Alla hann göra en övning var och även utveckla sin iakttagelseförmåga samt ge feedback. Det var bra kallt och några med lite tunna kläder hann börja frysa en del. Jag kände inget av kylan för allt spännande som händer får igång blodomloppet och med fullt fokus på det som händer så upplever jag inte att det är kallt. Det är alltid lika roligt att jobba med HAE.

Nu på kvällen var jag i kontakt med en deltagare och fick så mycket positiv feedback på innehållet, upplägget och mitt sätt att genomföra det. Jag blev väldigt glad för de orden.


En solig dag på Rocklösa - kontrast mot dagens vinterkyla

Teamdag

Nu är jag riktigt trött. Har haft ett helt gäng här på en upplevelsebaserad utvecklingskurs tillsammans med häst under hela dagen. Först är det tusen saker som ska vara klara tills de kommer så jag kan lugnt säga att jag hållt på flera dagar med förberedelserna, mat, fika, kursmaterial, material på ridbanan, hämta en kollega vid tåget osv osv.

Med lite försening av gänget på morgonen kom vi ändå igång ganska bra. Vi började med att titta på en hästflock på ridbanan. Det var Totte, Rasmus, Grattis och Miljon. De blev så lyckliga av att komma dit så de busade och sprang hur länge som helst. Det har varit geggigt så länge nu i hagen så de har väl helt enkelt inte blivit av med sin överskottsenergi. När de till slut busat av sig allt blev de kolugna och sedan var de med på alla förmiddagens övningar.

Det är alltid lika spännande med allt som händer och människors insikter, feedback till varandra och hur de går till väga i övningarna. Av oss kursledare kräver det 100% fokus hela tiden så när lugnet nu lägrat sig efter kursdagens slut och alla intryck sjunkit in så känner jag hur skönt det ska bli att krypa ner i sängen.


Både Totte och Grattis gjorde bra ifrån sig under övningarna

Förberedelser

Om en och en halv vecka ska jag ha en dag i Horse Assisted Education (HAE) på Rocklösa. Det kommer 12 personer från ett företag. De vill lära sig mer om sig själva, varandra och hur de fungerar som team. I o med att de är så många så har jag bokat en kollega från Göteborg som kommer hit och hjälper mig.

Jag har nu börjat planera dagen. Går igenom lämpliga övningar och funderar kring tidsåtgång och hur det ska bli så bra som möjligt. En sådan här kurs har minimalt med teori eftersom det är i mötet med hästen som insikterna och lärdomarna kommer. Alltså vill jag skapa så mycket tid som möjligt för det. Jag behöver också fundera igenom vilka hästar jag ska använda. Det är också dags att planera lunch och fika.

Jag ser verkligen fram emot denna kursdag som kommer äga rum i julveckan.


Mulle brukar hjälpa deltagarna till många nya insikter

Sista gången

Har just kommit hem  från sista omgången av fortbildningen i HAE (Horse Assisted Education). Nu har jag gått igenom alla delar och är färdig "Licencierad partner". Jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om vad som hänt mig och de andra deltagarna under helgen. Den här gången var det spännande för vi jobbade med att ta fram vår vision och sätta upp våra mål. Hästarna hade sedan olika roller i olika övningar men varje gång var det så tydligt och många nya utvecklingspunkter och som jag också tycker, måbrainsikter kom fram.

Jag upptäckte efter förra omgången att bara man lyft upp något till ytan så man blivit medveten om det. Kan vara ett problem eller något annat så påverkas man inte lika negativt längre av det. Det som kändes svårt blir enkelt. Svårt att förklara så ni kanske inte förstår vad jag menar. I alla fall blir allt så tydligt med hästarnas 100 % ärlighet och man känner hur man får kraft till förändring.

 


Observation hos kollega

I går var jag med när en kollega till mig inom HAE hade en inspirationskurs för ett gäng VD:ar och deras ställföreträdare. Målet var att alla skulle få pröva på något för att känna kraften och förstå konceptet. Att skapa nyfikenhet kan leda till att man vill pröva mer och även skicka sina anställda på utveckling.

Det blev några spännande timmar där hästen visade var och en tydligt hur de agerade och vilka signaler de skickade ut. Kan nog säga att alla åkte hem med en hel del i bagaget och många insikter kommer nog dyka upp framöver.

Det är så fantastiskt det här med hästen. Den har ingen egen agenda och den dömer inte. Alla den möter möter den på samma sätt. Den är här och nu men oj vad svårt det är för oss människor att också vara det. Just gänget igår var så fyllda av det här med prestation vilket oftast bromsar oss i vårt ledarskap.

Mer i livet strålar efter en kursdag i HAE

Träff i Växjö

Har precis kommit hem från HAE-möte som den här gången hölls i Växjö. Vi som jobbar som handledare i Horse Assisted Education träffas ca två gånger per år och då försöker vi vara hemma hos varandra.  På det viset vet vi vilka olika förutsättningar som finns på olika håll och så kan vi få tips av varandra. Mycket prat och så lite hästövningar blev det. Vid varje möte poppar det alltid upp en del bra tankar och man får lite nya iéer.

Det var en bra lång resa att göra för att ta sig till Växjö. Ca 40 mil i vardera riktningen och jag sover aldrig bra när jag är borta så nu ska det bli skönt att krypa ner i sin egen säng och få sova som en stock.


Hästar ljuger inte

Hästar ljuger inte är titeln på en av de böcker jag lånade på biblioteket häromdagen. Den rekommenderar jag er alla att läsa. Så mycket kloka ord. Det är en kanadensisk kille vid namn Chris Irwin som skrivit den. Han började i vuxen ålder att jobba med hästar och genom otaliga misstag och intensivt arbete med hästar under årens lopp har han lärt sig förstå och kommunicera med hästar på en unik nivå. Och han beskriver hur mycket de kan lära oss.

Just det är det som jag jobbar med i Horse Assisted Education. Hans beskrivningar är mitt i prick och förklarar varför den upplevelsebaserade kursen med hästar som jag håller i är så otroligt effektiv och leder fram till så mycket utveckling.

Jag är bara tvungen att ge er några meningar ur boken så ni fårstår hur bra den är:

"Varje stund du är tillsammans med hästar läser de av dig med exaktheten hos ett djur vars hela existens är beroende av att kunna uppfatta omgivningen korrekt. Det går inte att lura hästar."

"För det som hästar vill att vi ska göra är faktiskt detsamma som många av oss skulle vilja göra. De vill att vi ska uppträda lugnt och målmedvetet, vara konsekventa ovh visa både fasthet och medkänsla. Vi måste helt enkelt plocka fram vårt bästa jag. Ock eftersom hästar är så känsliga för osäkerhet och rädsla hjälper de oss samtdigt att bearbeta smärtsamma erfarenheter och att bli kvitt dem."

"Att kommunicera med hästar är en mäktig upplevelse och kan påverka hela ens liv."

"Rider man så som jag just beskrivit - genom att först signalera med benen åt vilket håll hästen ska gå och därefter använda händerna för att avsluta svängen och samla energi - kan man förändra sin ridning. Från att ha varti en motverkande ryttare blir man en medverkande."

"Så länge vi skyller på andra hindras vi från att tro på oss själva, eftersom all vår energi går åt till något utanför oss själva."

"En annan viktig egenskap är ödmjukhet. Den bottnar i tålamod och förmågan att lyssna på vad andra har att säga. När vi är ödmjuka ser vi att det är långt kvar tills vi har nått vårt mål, och vi förstår att det kommer att ta tid. Vi struntar i vad andra tycker och tänker och koncentrerar oss på vår uppgift."


Rekommenderas varmt.

Nätverk

Vi som är utbildade i Horse Assisted Education har ju bildat ett nätverk. I går hade vi planerat in att ha en träff här på Rocklösa. Två stycken kom längre ifrån i Sverige så de kom redan kvällen innan och bodde på vårt B&B.

Vi började dagen kl 9.00 med en kort presentationsrunda och var och en berättade lite om vad som hänt sedan sist. Alla delade med sig av erfarenheter från genomförda kurser, funderingar på framtiden och mycket annat. Det var fantastiskt så mycket bra som kom fram och tillförde mig ytterligare utveckling.



Därefter delade vi upp oss i grupper  och så gjorde vi en övning med att skapa en kurs för ett företag på 8 personer som ville ha en halvdagskurs i teambuilding. Det var väldigt bra att stöta och blöta våra åsikter och uppfattningar om vilket som är det optimala upplägget. Vi avslutade dagen med att göra en gruppövning tillsammans med Totte, Rasmus och Grattis.

Teambuilding

Oj, vad trött jag är. Har varit på kurs hela lördagen och söndagen. Jag har nu påbörjat min vidarutbildning i HAE-konceptet och denna helg var det första gången. Många nya intryck fyller min hjärna och insikterna och den personliga utvecklingen är i full gång. Känner mig helt slut.



Det var väldigt spännande som det blev den här gången, att jag och en till kom in som nya i en redan etablerad grupp. Det blev turbulent för alla när nya roller i gruppen skulle sökas.

Är nog också väldigt trött för att det försvann en timme i natt i o m omställningen av klockan. Så är det där med att sova borta. Ovant, har svårt att koppla av så det brukar dröja innan jag somnar och sedan vaknar jag ofta hela natten igenom. Jag och en till gick också upp en timme tidgare än planerat p g a miss med klockinställning. Så sammanlagt blev det inte många timmars sömn under natten. Kommer nog sova som en stock i natt i stället.

På kurs i grupputveckling

Nu har jag varit med på ytterligare en kurs i HAE. Det var en kompis till mig som gick utbildningen samtidigt som arrangerade den. Hon håller till i Enköping så jag åkte dit tidigt på morgonen. Gruppen som skulle gå kursen var ganska stor, 9 personer. De arbetade tillsammans i en styrelse och ville utvecklas och bli bättre på det. Jag kan säga att alla fick en hel del insikter under dagen och en del blev djupt berörda. Helt säkert är att mer kommer dyka upp hos dem under dagarna och veckorna som kommer. På utvärderingarna kunde vi läsa att alla var mer än helnöjda med dagen och att det gillade upplägget.

Varje gång blir jag så fascinerad över hur effektivt och tydligt det blir med hästens 100% ärliga feedback. Det väcks också så många reflektioner. Ett bättre sätt att utveckla sin grupp, sitt ledarskap eller sin kommunikation finns nog inte.


Så kraftfullt

När jag hade ledarläger förra helgen jobbade vi en del med HAE (Horse Assisted Education). Tjejerna fick göra två övningar var. Vid den första övningen leder man hästen i grimskaftet och går en bestämd bana på ca 60 m. Därefter funderar man kring hur hästen speglat den som leder. När alla var klara fick var och en berätta vad övningen hade gett. Så här var kommentarerna:
- Man ser var och ens personliga egenskaper
- Har fått insikter
- Öppnat ögonen
- Förståelse för sig själv
- Inte tappa fokus vid stress
- Att reflektera över det som händer

Det är fantastiskt hur kraftfullt detta är och hur mycket det ger varje person som är med.


Teamövning hos min vän i Göteborg (bild från hennes hemsida)

I augusti tänker jag arrangera  ett vuxenridläger special i tre dagar där halva dagen används till övningar i personlig utveckling och den andra halvan till ridning. Eftersom det inte går att vara så många vid övningarna kommer det bara finnas sex platser på lägret. På köpet kommer man också få ett helt nytt förhållande till hästen. Det ska bli väldigt kul att arrangera det. Funderar lite på hur jag ska marknadsföra det eftersom det är lite annorlunda mot ett traditionellt vuxenridläger.

Göteborgsbesök

I onsdags reste jag ner till Göteborg och träffade min kurskamrat Camilla. Jag fick bo hemma hos hennes familj i gästrummet. Kom ner framåt nio på kvällen så vi hann prata och umgås ett stund innan läggdags. Nästa dag var det kursdag. Det var fem personer som kom på kursen "Kommunikation".


Camilla på sin gård

Otroligt spännande att få vara med på annat håll och ta del av andras kursupplägg och tankegångar kring det här med HAE. De fem deltagarna kom från helt olika företag, de flesta från Göteborg men även en från Karlskoga. Efter lite teori var det dags för hästövningar. Det var väldigt trevliga hästar som deltog och det är lite extra häftigt när en person som aldrig tidigare vistats vid en häst får det att flyta så bra i övningarna. Det var en kvinna denna gång som fick hästen att enkelt och mjukt, avslappnat och harmoniskt att bara gå med i det hon ville. Vilken förmåga! Just harmonin och att det inte behövdes någon kraft var spännande att se. Eftersom det var en kommunikationskurs fick deltagarna också öva på att ge feedback till varandra där syftet var att den skulle hjälpa individen som tog emot den att växa.

På kvällen/natten efter kursen satt Camilla och jag och pratade och utbytte erfarenheter om dagen. Det var väldigt givande. Det blev inte många timmar sömn för klockan hann bli tre innan vi kom i säng. Nästa dag körde jag hem och när jag körde in på Rocklösa så var det bara att kasta sig in i vardagen igen. Fodra, göra kassar osv.
Nu längtar jag efter att dra i gång vårens HAE-kurser här på Rocklösa.

Tidigare inlägg
RSS 2.0